Spiegeln

Beschreibung:1

In etwa ein bis eineinhalb Meter Entfernung stellen sich zwei Personen gegenüber auf, so dass sie sich in die Augen sehen können. Spielpartner A gibt die Bewegungen vor. Spielpartner B ist der Spiegel. Das heißt B macht genau das nach, was A vormacht. Jede Art von Bewegung ist erlaubt, solange A dem Spielpartner B noch in die Augen sehen kann. Zu achten ist darauf, dass die Bewegungen zu Beginn langsam ausgeführt werden. Später können kompliziertere und schnellere Bewegungen mit eingebaut werden.

Nach einiger Zeit werden die Rollen getauscht. Bei Gruppen werden ebenfalls die Spielpartner gewechselt.

Dauer: ca. 5 min. bis 10 min. pro Paar

Materialien: keine

Teilnehmerzahl: in Paaren

 

Erfahrungen / Empfindungen der Teilnehmer:

  • Hierarchiewahrnehmung und -verhalten

  • doppelter Punkt der Aufmerksamkeit

  • Fremdwahrnehmung

  • Selbstwahrnehmung

  • Bewegungskreativität

  • Antizipieren

  • Verzögern

  • Synchronisieren

  • Improvisation

  • Intuition

  • weitere werden ständig neu entdeckt

1Vgl. Hasenbeck S.40, Müller S.73ff.

 

weitere (Bei)Spiele/ Methoden:

Laufen und Stehen

Wechsel der Extreme

Entdecken

Der persönliche Raum

Inszenierungen und Re-Inszenierungen

 

 

Coaching und Workshops:

Coaching

Teambuilding

Bühnenpräsenz

Die Balance finden

Jonglage und komplexe Herausforderungen

Kontakt-Jonglage

Clown-Training

Zirkus Workshops