Laufen und Stehen

Beschreibung:^¹

Alle laufen frei im Raum und nehmen sich gegenseitig wahr. Ohne ein Signal sollen alle in der Gruppe, zu einem gemeinsamen Stillstand kommen. Ebenfalls ohne Signal fängt die Gruppe wieder an, sich zu bewegen. Zu Beginn kann die Wahrnehmung über die Augen erfolgen, später können die Ohren eingesetzt werden und schließlich gelingt die Wahrnehmung mittels der Intuition.

Variation sind möglich indem sich z.B. immer genau eine Person durch den Raum bewegt. Die anderen stehen still. Ein besonders hohes Maß an Aufmerksamkeit erfordert die Umkehrung der vorherigen Variante. Immer genau eine Person steht. Der Rest der Gruppe bewegt sich durch den Raum. Viele weitere Varianten sind denk- und spielbar.

Dauer: ca. 5 min. bis 10 min.

Materialien: keine

Teilnehmerzahl: 4-99 (je weniger desto leichter)

Erfahrungen / Empfindungen der Teilnehmer: