Entdecken

Beschreibung: 1

Begeben sie sich für diese Übung in das Bewusstsein eines Babys. Sie wissen noch nichts über diese Welt und sind auf Entdeckungsreise. Wählen Sie ein Objekt und betrachten sie es mit Neugier. Benutzen sie alle ihre Sinne. Hören, sehen, fühlen, schmecken und riechen sie an dem Objekt. Wie verhält es sich, welche Geräusche produziert es, welche Beziehung haben sie dazu?

Sobald ihnen klar wird, um was für eine Art Objekt es sich handelt, und wofür man es benutzt, suchen Sie sich einen anderen Gegenstand.

Dauer: ca. 5 min. bis 10 min.

Materialien: keine

Teilnehmerzahl: jeder für sich alleine

 

Erfahrungen / Empfindungen der Teilnehmer:

  • Neugier und Staunen

  • Aufmerksamkeitsfokussierung

  • Unabhängigkeit

  • Der innere Ort der Null

  • Kreativität

  • Objektwahrnehmung

  • Selbstwahrnehmung

  • Intuition

  • weitere werden ständig neu entdeckt

1Vgl. Krustjens S.76

 

weitere (Bei)Spiele/ Methoden:

Spiegeln

Laufen und Stehen

Wechsel der Extreme

Der persönliche Raum

Inszenierungen und Re-Inszenierungen

 

 

Coaching und Workshops:

Coaching

Teambuilding

Bühnenpräsenz

Die Balance finden

Jonglage und komplexe Herausforderungen

Kontakt-Jonglage

Clown-Training

Zirkus Workshops